Mejora tu Autoestima
y la relación contigo
Cómo fortalecer mi autoestima puede ayudarme a volcarme en mis relaciones sin vaciarme
Taller dirigido a mujeres que quieren mejorar la relación con ellas mismas y con los demás.
Ese taller te ayudará mucho si te encuentras en alguno de estos casos:
- Ves que no te priorizas y te olvidas de ti por complacer a los demás
- No sabes comunicar a los demás que no quieres hacer algo por miedo a su rechazo
- Haces lo imposible por tener la agenda llena de planes y no quedarte sola en silencio
- Sientes que no acabas de encajar con las personas de tu alrededor, tiendes a pensar en que no tienen la mejor intención contigo o tienes roces o conflictos
- Encadenas relaciones o sientes que no sabes o no quieres estar sola
- Ves que tus relaciones sentimentales no terminan de funcionar o estás en pareja pero sientes que algo está fallando
- No disfrutas de los planes o tienes la sensación de que nada te motiva cómo antes
- Te das cuenta de que la negatividad o falta de acción crea un ambiente negativo para las personas de tu alrededor y no sabes cómo cambiarlo
Esto es lo que vas a conseguir si pones en práctica los hábitos que te propongo
- Ganarás autoconfianza y fuerza para seguir con el proceso.
- Conocerás todo lo que está en tu mano para conseguirlo.
- Detectarás todo lo que habías hecho mal hasta ahora.
- Te sentirás mejor física y emocionalmente.
- Descubrirás un camino nuevo para mejorar tu autoestima.
¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?
Mi nombre es Selene Martínez. Soy Psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, relaciones, autoestima y dependencia emocional. Trabajo desde un enfoque integrador, personalizando el tratamiento que cada uno necesita con base congnitivo-conductual y sistémica. Soy del Bierzo (León), aunque he realizado casi toda mi formación en Salamanca. Actualmente soy la Directora de Bonhomía Psicología, en Valladolid.
Ser psicóloga no era una opción, sino un sueño muy claro en mi vida. Poder ayudar a otras personas a ser, a sentirse plenas y capaces de conseguir sus objetivos siempre me ha llenado. Y aquí estoy, para conseguirlo juntas.
Te ayudo a aceptarte a ti y a tu historia para poder utilizarla a tu favor, aprender de ello y evolucionar. Muchas veces nos quedamos anclados en un pasado tormentoso o una situación presente que no sabemos cómo manejar. Y lo peor de ello es que nos hacemos daño y nos limitamos porque no nos creemos capaces, mediante la culpa y el automachaque. Te invito a un lugar seguro en el que aceptar lo que pasó, cómo fuiste y las circunstancias que te llevaron ahí. Y así, comprometerte contigo misma a llegar al punto que quieres y te mereces desde el cariño y el autocuidado.
Todo lo que te voy a contar hoy son hábitos y aprendizajes que han adquirido e incorporado mis pacientes a sus vidas.
Mujeres, que hace tiempo estaban en tu situación, y que en la actualidad han conseguido dar un giro enorme a su vida desde la base.
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